妊活で大切なのはやはりストレスを溜めないことが大切だと思います。
そのため、出産に備えて体力を作る事と分娩室で足を開いて踏ん張る筋肉をつけなければいけません。
二人目ちゃんは残念ながら仕事の影響もあってか流産してしまいましたが、一人目の時に治療したから出来なくて当たり前と思っていたのが良かったのだと思います。
身体を冷やさないこと、バランスのとれた食事などに気を付け、元気な赤ちゃんを産む為に元気な毎日を送りましょう。

昔から妊娠は病気じゃないと言われますよね?それは病気じゃないから普段と同じ生活を送ってもいいわけではないんです。
その時に備えて栄養について知識を深めておくと、離乳食の時に役立ちます。
そのため、赤ちゃんが寝たら自分もすぐに眠れるような習慣づけをすると、少し楽になりますが、早い時間に寝る習慣がないと、なかなか眠りに入れません。
美容に影響がでて心配すると、赤ちゃんにストレスが伝わってしまうというため、悪影響でも気にしないで大丈夫だと思います。

結婚してもすぐに子供はいらないと思っている人もいると思います。いつか子供が欲しいと思う日まで、健康な身体作りを心掛けたいものです。
塩分は多く摂取するとむくみの原因になったり、妊娠中毒症を引き起こすきっかけになるそうです。
妊娠初期はまだお腹が目立ちませんが、万が一でも転んだら胎児に影響があるかもしれません。
これから妊活を再開しますがまた穏やかな気持ちで赤ちゃんを待ちたいと思います。

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